Samo 45 minuta vežbanja u toku dana sasvim je dovoljno da poboljšate kognitivnu funkciju mozga, dokazali su stručnjaci, koji su istraživanjem došli i do saznanja koje vežbe su tu najbolje.
Lidija Vukićević (53) ima stas na kojem bi joj pozavidele i duplo mlađe devojke. Na društvenim mrežama često objavljuje fotografije po kojima se može zaključiti da je u top formi.
Ako se teško prisiljavate na vežbanje ili nekako uspevate, ali svaki put pomislite "oh, ne, opet...", evo nekoliko saveta koji će da vam pomognu u motivaciji.
Ovogodišnji 16. aerobik hepening održaće se u subotu 7. decembra u hali beogradskog Fakulteta za sport i fizičko vaspitanje. nemojte da vas mrzi! Pogledajte šta je novo u fitnes svetu, a i...
Ukoliko ste nedavno bili na posebnom režimu ishrane i uspeli da smršate 5 do 10 kg, a pritom niste radili vežbe, vaša koža je, verovatno, opuštena i treba joj zatezanje. Predstavljamo vam deset...
Neko ne razume vaše ideje i to počinje da se odražava na nivo poslovno-finansijske saradnje. Morate imati dovoljno razumevanja za svoju okolinu, stoga izbegavajte varijantu kažnjavanja ili destruktivno ponašanje. Između vas i voljene osobe neke stvari ostaju nedorečene, razmislite dobro o nastavku svađe.
Neko sumnja u vase praktične sposobnosti i poslovni ishod, ali niz prednosti se nalazi na vašoj strani. Ne treba da ubeđujete saradnike u svoje dobre namere ili poslovne sposobnosti, sačekajte na završnicu koja donosi uspešne rezultate. Ukoliko vam je stalo da privučete nečije interesovanje, jako se potrudite.
Delujete optimistično i očekujete pozitivne odgovore. Međutim, trenutna situacija na poslovnoj sceni ne zavisi prvenstveno od vaše volje ili uticaja. Pravilno procenite redosled poteza i nemojte dozvoliti da vas neko preduhiti. Važno je da pažljivije birate reči koje izgovarate pred svojim partnerom koji je nervozan.