Sto dinara ili “sto kinti” stvarno i nije neki novac. Sa “stotkom” u džepu svesni smo da ne možemo mnogo toga da kupimo. Ipak, ako ćemo da cepidlačimo, s plavom novčanicom može se...
Neke vrste povrća su zdravije kada se jedu kuvane, jer se kuvanjem razbija njihova jaka ćelijska struktura, tako da organizam lakše može da apsorbuje vredne sastojke koje čuvaju.
Koliko puta vam se desilo da posle intenzivnog vežbanja, muku mučite sa upalom mišića? Teško vam je da ustanete, sednete, siđete iz autobusa i već danima pijete nešto protiv bolova… Stalno?
Ne zadržavaju svi voćni sokovi koje kupujete gotove dragocena vlakna. Ali sokovi koje sami napravite održavaju hranljivu vrednost svojih namirnice. Potreban vam je samo blender i nekoliko...
Voće i povrće većinom je zdravije sirovo nego kuvano. Ali, kod nekog povrća se kuvanjem razbija tvrda ćelijska struktura, što olakšava apsorpciju hranjivih materija. Naravno, morate ga kuvati...
Čini vam se da gubite kontrolu i da vam ništa ne ide od ruke? Udahnite duboko i u ishranu ubacite namirnice koje ćam vam biti značajni saveznici u borbi protiv svakodnevnog stresa.
"Hoću da prijavim mamu zato što me tera da jedem spanać, a ja ga ne volim"; "Vidim kengura sa konzervom na glavi u Tašmajdanskom parku”; "Koliko je sati?”, samo su neke od prijava koje...
Kuvan i konzerviran paradajz sadrži 40 odsto više antioksidanasa i likopena nego sveža, a pasulj iz konzerve veći je izvor proteina i vlakana nego obični, suvi.
Neko sumnja u vase praktične sposobnosti i poslovni ishod, ali niz prednosti se nalazi na vašoj strani. Ne treba da ubeđujete saradnike u svoje dobre namere ili poslovne sposobnosti, sačekajte na završnicu koja donosi uspešne rezultate. Ukoliko vam je stalo da privučete nečije interesovanje, jako se potrudite.
Imate utisak, da neko ogranicava vaše poslovne mogućnosti ili da vam nameće određena pravila ponašanja. Dobro razmislite na koji način treba da se izborite za bolju poslovnu poziciju, nemojte potcenjivati nečiju ulogu. U emotivnom smislu nije vam dozvoljeno baš sve i nemojte preterivati.
Susret ili rasprava sa jednom osobom na vas počinje da deluje zamorno. Osećate blagu rezignaciju, jer poslovni događaji ne idu u željenom pravcu. Ipak, nemojte dozvoliti da u vama prevlada nesigurnost i depresivno raspoloženje. Prijaće vam susret sa jednom bliskom ili dragom osobom, koja donosi vesti.