Gde tačno odlazi salo kada smršamo? Neki ljudi misle kako se masne naslage pretvaraju u energiju i topliotu, dok drugi misle kako se mast pretvara u mišiće. Istina je, zapravo, mnogo...
Retko ko voli da odlazi kod lekara, ali nekad je to zaista neophodno. Ponekad vam se pojave simptomi zbog kojih bi bilo dobro da odmah posetite lekara.
Nije dovoljno samo odlaziti u teretanu i raditi bilo koje vežbe. Za dobre rezultate potrebno je da se poprilično namučite. Ukoliko želite da vaši mišići očvrsnu i ojačaju, morate vežbati sa...
Oni koji ne vole aerobne treninge često će citirati stara mišljenja o tome da trčanje ometa napredak i rast mišića. Ima i onih koji ih vole, ali se plaše da će izgubiti teško stečene...
Skelkovi spadaju u jednu od najčešćih vežbi koju ljudi rade kako bi povećali svoje mišiće. Postoje različite varijante a neke od njih su zaista teške i potrebno je dugogodišnje vežbanje i...
Kao u svim segmentima života, preterana ambicioznost i u treningu lako može da pređe u frustriranost pogotovo kada ne postignemo ono što smo zacrtali. Zbog svoje prevelike želje da se što pre...
Možda će te se osećati smešno, ali uživite li se u ulogu Serene Vilijams na teniskom igralištu, poboljšaćete igru i brže oblikovati telo. Stenjanje će omogućiti jači servis, a vrlo...
Susret ili rasprava sa jednom osobom na vas počinje da deluje zamorno. Osećate blagu rezignaciju, jer poslovni događaji ne idu u željenom pravcu. Ipak, nemojte dozvoliti da u vama prevlada nesigurnost i depresivno raspoloženje. Prijaće vam susret sa jednom bliskom ili dragom osobom, koja donosi vesti.
Imate dobro idejno rešenje, ali neko pokušava da ogranici vasu ulogu i uticaj na dalji tok poslovnog dogovora. Nemojte dozvoliti, da se nesporazum negativno odražava na vasu koncentraciju ili da vas neko "ulovi" u svoju zamku. Važno je da se nalazite u pozitivnom okruženju. Pažljivije birajte društvo za grad.
Imate dobro idejno rešenje, ali neko pokušava da ogranici vasu ulogu i uticaj na dalji tok poslovnog dogovora. Nemojte dozvoliti, da se nesporazum negativno odražava na vasu koncentraciju ili da vas neko "ulovi" u svoju zamku. Važno je da se nalazite u pozitivnom okruženju. Pažljivije birajte društvo za grad.