Muče vas osetljivi zubi? Evo šta treba da radite
Zubna pasta
Prebacite se na zubnu pastu za desenzibilizaciju koja sadrži kalijum nitrat. Aktivni sastojci blokiraju sitne rupice na površini zuba i deluju kao štit koji će smiriti upaljeni živac.
Pazite na temperaturu
Izbegavajte napitke koji su previše vrući ili hladni. Ekstremne temperature podstaćiće bol, najbolje birajte napitke sobne temperature i koristite mlaku vodu dok perete zube.
Koristite vodicu za ispiranje usta
Osim paste za zube, vodice za usta uklanjaju nečistoće i ostale bakterijske naslage na zubima, a ujedno i osiguravaju svež dah. Izbegavajte vodice s alkoholom jer one nisu za svakodnevnu upotrebu.
Koristite slamke
Pokušajte sve napitke da pijete uz pomoć slamke. Na taj način tečnost neće doći do vaših zuba, a bilo kakva potencijalna oštećenja ćete izbeći.
Izbegavajte kiselo i slatko
Pokušajte da ne jedete kiselo, posebno sirće. Visoki sadržaj šećera i kiselost mogu da uzrokuju eroziju i oštećenje zuba i desni, piše "Harper’s Bazaar".