Napunite se energijom: "Smuti" napitak od banane i pomorandže

Sastojci:

1 zaleđena banana, oljuštena i iseskana na kolutove
1 jabuka, oljuštena, očišćena i iseckana na komade
1/2 šolje soka od pomorandže
1/4 šolje mleka

Priprema:

Sve sastojke stavite u blender i mutite dok ne dobijete homogenu smesu. Sipajte smuti u čaše, a po želji ga možete posuti s malo cimeta.