Jeo je ovu salatu i tvrdi da ga je ona izlečila od raka
Kris Vark, saznao je da ima rak 2003. godine. Bio je na operaciji, a nakon toga je trebalo da ide na hemoterapiju, ali on je to odbio. Umesto toga, odlučio je da se posveti zdravoj ishrani. Sada je 100 odsto zdrav.
Pročitajte još:
* Magična mešavina: Samo tri sastojka za prevenciju raka
* Oprez: Ovo su rani simptomi raka
Nakon što je počeo zdravo da se hrani, pokušao je da unosi u organizam što više enzima, minerala i vitamina. Kaže da su ceđeni sokovi od voća i povrća najbolji načina da snabdete organizam svim potrebnim nutrijentima.
Povrće, biljke i semenke su glavni sastojci njegove salate protiv raka. On izbegava da jede meso i mlečne proizvode i tvrdi da je ova salata nešto najzdravije što postoji.
Povrće s tamnim listovima, poput spanaća, neverovatno je bogato antioksidansima, koji mogu da zaustave slobodne radikale da naude organizmu.
On takođe tvrdi da organizam luči različite enzime za varenje voća i povrća i da zato te namirnice treba jesti posebno.
Salata protiv raka:
Sastojci: spanać, pečurke, crveni luk, tikvice, bundeva, paprika, brokoli, celer, crveni kupus, avokado, alfalfa klice (mogu da se zamene pšeničnim), semenke suncokreta, bademi, klice leblebije, klice “indijskog pasulja” (mung beans, Vigna radiata), klice crvenog ili zelenog sočiva, kiseli kupus.
Preliv: ekstradevičansko maslinovo ulje, jabukovo sirće.
Začini: origano, beli luk u prahu, kari, aleva paprika.
Kako se priprema ova salata pogledajte u sledećem video-klipu: